Kas Ağrılarını ve Gerginliği Alan Epsom Tuzu Banyosu

Küveti sıcak suyla doldurun ve içine 1-2 su bardağı Epsom tuzu (magnezyum sülfat) ekleyin. Bu suda en az 20 dakika kalmak, cilt yoluyla emilen magnezyum sayesinde kasların gevşemesine ve sinir sisteminin sakinleşmesine yardımcı olur.