Kas Krampları İçin Maden Suyu ve Muz

Spor sonrası veya gece giren kramplar genellikle magnezyum ve potasyum eksikliğinden kaynaklanır. Günde bir şişe doğal maden suyu içmek ve bir muz yemek, elektrolit dengesini sağlayarak krampları önler.