Kilo Vermek İsteyenlere Mavi Tabak Tüyosu

Renk psikolojisine göre kırmızı ve sarı iştah açar, mavi ise iştahı baskılar. Daha az yemek istiyorsanız yemeklerinizi mavi tabakta servis edin veya masada mavi örtü kullanın. Beyin, doğada mavi yiyecek az olduğu için bu renge karşı temkinli yaklaşır.