Kilo Yönetimi: GLP-1 Takviyesi Desteği

2025 weight management: Doğal GLP-1 agonistleri gibi yeşil çay ekstresi alın, günlük 500mg; iştahı baskılar, yağ yakımını hızlandırır (NIQ Global State). Düşük kalorili diyetle kombine edin. Faydaları: Kas kaybını önler, metabolizmayı dengeler, diyabet riskini düşürür. Doktor onayı alın. Ekstra: HIIT ile eşleştirin; Forbes’un 2025 kilo trendi, Usküdar Üniversitesi’nin sağlıklı yaşam önerisi.