Kişisel Sınırları Belirlemede ‘Net İfadeler’

Kişisel sınırlarını belirlerken net ve doğrudan ifadeler kullan. “Hayır, bunu yapamam” veya “Bu benim için uygun değil” gibi. Karşı taraftan anlayış bekleme, ancak kendi sınırlarını açıkça belirtmek, sağlıklı ilişkiler ve kişisel refah için önemlidir.