Kişisel Sınırları Belirlemede ‘Net Sınırlar’

İlişkilerinde ve iş hayatında kırmızı çizgilerini net bir şekilde belirle. Ne kadar çalışacağını, kimlerle zaman geçireceğini ve neye “hayır” diyeceğini bil. Bu sınırlar, kişisel refahını koruman ve tükenmişliği önlemen için esastır.