Magnezyum Eksikliğinde Cilt Yoluyla Emilim

Magnezyum hapları midenizi bozuyorsa “Magnezyum Yağı” (magnezyum klorür spreyi) kullanın. Bacaklarınıza veya karnınıza sıkıp masaj yapın. Cilt yoluyla (transdermal) emilim oldukça etkilidir ve doğrudan kasları gevşeterek kramp ve ağrıları azaltır.