Mide Yanmasına Doğal Çözüm

Mide yanması için bir çay kaşığı elma sirkesini bir bardak suya karıştırıp için. Zencefil çayı sindirimi rahatlatır. Yatmadan 2 saat önce yemek yemeyi bırakın. Baharatlı ve yağlı yiyeceklerden kaçının. Yastığınızı yükselterek uyumak, reflüyü azaltır. Sorun devam ederse doktora gidin.