Motivasyon İçin Günlük Başarı Takibi

Her sabah bir kâğıda 1 hedef yazın, örneğin “Sunumu tamamla.” Hedefi tamamladığınızda yıldız koyun. Akşam 1 dakika başarıyı düşünün. Haftada bir yıldızları sayın, bu motive eder ve ilerlemeyi gösterir.