Motivasyon İçin Günlük Hedef

Her sabah 1 dakika bir hedefinizi okuyun, bir kâğıda yazılmış olsun. Hedefi bir cümlede özetleyin, “Bunu yapacağım.” Günlük bu kâğıda bakın. Haftada bir ilerlemeyi not edin, bu motivasyonu korur.