Odaklanmak İçin Minimalist Masa Düzeni

Masanızda sadece 3 eşya olsun: defter, kalem, su. Bildirimleri kapatın, sessiz mod açın. 45 dakika tek bir işe odaklanın, sonra 5 dakika mola. Molada sadece esneyin. Bu düzen odaklanmayı güçlendirir.