Odaklanmayı Güçlendiren “Pomodoro Tekniği”

Problem: Odaklanmayı Güçlendiren "Pomodoro Tekniği"

Çözüm:

25 dakika çalışıp 5 dakika mola vermek, beyin yorgunluğunu azaltır, verimliliği yükseltir ve erteleme alışkanlığını kırar.