Ofiste Kısa Molalarla Yenilenme

90 dakikada bir 5 dakika mola verin. Pencereden dışarı bakın, derin nefes alın. Masadan kalkıp koridorda yürüyün. Arkadaşla 2 dakika sohbet edin (iş dışı). Bu mikro molalar gün sonu yorgunluğunu azaltır ve yaratıcılığı artırır.