Özgüven İçin Günlük Meydan Okuma

Her gün küçük bir korkunuzla yüzleşin, örneğin birine iltifat edin. Başardığınızı bir deftere yazın. Haftada bir yeni bir şey deneyin, dans dersi gibi. Bu meydan okumalar özgüveni adım adım güçlendirir.