Özgüveni Artırmak İçin Günlük Övgü

Her sabah kendinize 2 olumlu özellik söyleyin, “Sorunları çözebiliyorum.” Bunları bir aynada seslendirin. Gün içinde dik duruş pratiği yapın. Haftada bir küçük bir risk alın, yeni birine mesaj atmak gibi. Bu özgüveni besler.