Özgüveni Artırmak İçin Günlük Övme

Her sabah 1 dakika kendinize 1 başarıyı hatırlatın, “Dün iyi sundum.” Aynada söyleyin. Gün içinde göğsünüzü açık tutun. Haftada bir yeni birine mesaj atın, bu özgüveni artırır.