Domates püresini yüze sürüp 15 dakika bekletin. Likopen lekeleri azaltır, cildi parlatır.

Dilimlenmiş soğanı balda bekletip oluşan şurubu için. Bal öksürüğü yatıştırır, soğan antiviral etki gösterir.

Bacaklara üzüm çekirdeği yağını aşağıdan yukarı masaj yapın. Antioksidanlar damar duvarını güçlendirir.

Pamuğa 1 damla karanfil yağı damlatıp hassas bölgeye bastırın. Eugenol ağrı sinirlerini uyuşturur.

5 badem + 2 hurma yiyin. Doğal şeker ve yağ kombinasyonu kan şekerini dengeler, uzun süre tok tutar.

Hafif ekşimede 1 muz yiyin. Potasyum asidi nötralize eder, mide duvarını kaplar.

Nemli saça 2-3 damla argan yağı sürüp tarayın. E vitamini uçları besler, kırıkları önler.

Duvara yaslanıp sırtı düz tutarak pelvisi öne itin. 30 saniye tutun. Omurgayı hizalar, kas gerginliğini çözer.

Günlük ev yapımı yoğurt tüketin. Canlı kültürler bağırsak florasını dengeler, enfeksiyonlara karşı direnci artırır.

Metal kaşıkları buzdolabında soğutup göz altlarına bastırın (10 dk). Lenf drenajını hızlandırır, ödemi indirir.