Soğutulmuş bala batırılmış gazlı bezi yanık üzerine koyun. Antibakteriyel ve iyileştirici etkisi enfeksiyonu önler.

Karbonatı suyla macun yapıp ısırık bölgesine sürün. Kaşıntıyı anında keser, şişliği indirir.

Ada çayını demleyip soğutun, elleri 10 dakika içinde bekletin. Tanen gözenekleri sıkılaştırır, terlemeyi azaltır.

Taze nane yapraklarını demleyip soğuk için. Serinletici etkisi vücut ısısını dengeler, baş ağrısını hafifletir.

Soğanı rendeleyip suyunu sıkın, saç diplerine masaj yapıp 30 dakika bekletin. Kükürt kökü besler, dökülmeyi azaltır. Haftada 2 kez.

Duş sonunda bacaklara 30 saniye soğuk su tutun. Dolaşımı hızlandırır, şişliği indirir ve enerji verir.

1 bardak ılık suya 1 çay kaşığı tuz ekleyip günde 4 kez çalkalayın. Antiseptik etkisi yaraları hızla iyileştirir.

1 bardak süte 1 çay kaşığı zerdeçal ekleyip ısıtın, yatmadan için. Kurkumin eklem iltihabını azaltır, hareket kabiliyetini artırır.

İnce öğütülmüş yulafı tülbente koyup banyo suyuna atın. Kolloidal yulaf cildi yatıştırır, egzema veya kurdeşeni hafifletir.

Günde 10 fındık + 5 kuru üzüm yiyin. E vitamini ve bor beyin fonksiyonlarını destekler, hafızayı güçlendirir.