Ticari ağız suları içindeki alkol, hassas diş etlerini daha da tahriş edebilir. Bunun yerine ılık tuzlu su ile gargara yapın. Tuzlu su ağzın pH dengesini nötrler ve diş eti çekilmelerini doğal yoldan tedavi eder.

Şişen diz veya eklemler için, savoy veya beyaz lahana yaprağını merdane ile ezip suyunu hafifçe çıkarın. Ağrıyan bölgeye sarıp streç filmle kapatın. Lahanadaki “glutamin” ve antosiyaninler deri yoluyla emilerek güçlü bir ağrı kesici etki yaratır.

Tıraş olurken yüzünüzü kestiyseniz ve kan durmuyorsa, üzerine biraz renksiz dudak balmı veya stick deodorant sürün. Bu maddeler mumsu yapılarıyla yarayı mühürler ve pıhtılaşmayı hızlandırarak kanamayı durdurur.

Boğazınıza küçük bir balık kılçığı takılırsa, bir parça ekmek içini çiğnemeden yutmaya çalışın veya büyük bir ısırık muz yutun. Bu gıdalar kılçığa yapışarak onu mideye indirir. (Not: Kılçık büyükse veya batma hissi geçmezse mutlaka doktora gidin).

Horlama genellikle boğaz kaslarının gevşekliğinden kaynaklanır. Günde 20 dakika yüksek sesle şarkı söylemek (özellikle sesli harfleri uzatarak), yumuşak damak ve boğaz kaslarını spor yapmış gibi sıkılaştırır ve horlamayı zamanla azaltır.

Uçakta veya yüksek rakımda kulağınız tıkandığında; ağzınızı kapatın, burnunuzu parmaklarınızla sıkın ve nazikçe (çok zorlamadan) burnunuzdan nefes vermeye çalışın. “Pıt” sesiyle birlikte östaki borusu açılacak ve basınç dengelenecektir.

Araç tutması (hareket hastalığı) yaşıyorsanız yanınızda bir adet yeşil elma bulundurun ve mide bulantısı anında koklayın veya yiyin. Yeşil elmanın kokusu ve asidik yapısı, mide bulantısını bastıran nörotransmitterleri harekete geçirir.

İki adet aspirini ezip toz haline getirin ve her zamanki şampuan miktarınıza karıştırın. Saçınızda 2-3 dakika bekletip durulayın. Aspirindeki salisilik asit, kepek şampuanlarının da ana maddesidir; ölü deriyi temizler ve saç derisini arındırır.

Dudağınızda o tanıdık karıncalanma hissi başladığı an (henüz uçuk çıkmadan), bölgeye 10 dakika boyunca buz küpü bastırın. Soğuk, virüsün (Herpes) çoğalmasını yavaşlatır ve bölgedeki enflamasyonu azaltarak uçuğun çıkmasını engelleyebilir veya çok küçük kalmasını sağlar.

Sivrisineklerin sizi çok ısırdığını düşünüyorsanız B1 vitamini (Tiamin) açısından zengin beslenin (mercimek, ay çekirdeği). Tiamin, cildinizden böceklerin hoşlanmadığı, insan burnunun alamadığı hafif bir koku yayılmasını sağlar ve doğal koruma oluşturur.