Sonbaharda kuşburnu toplayıp marmelat kaynatın. Geleneksel C vitamini kaynağıyla kış stoğu oluşturun, çekirdek ayıklayın. Çay yanında yiyin, Türk kuşburnu mirasını sağlıkla yaşatın.

Ağaçtan ıhlamur toplayıp kurutun. Geleneksel ateş düşürücüyle stok yapın, limonla iç. Soğuk algınlığına kullanın, Anadolu ıhlamur mirasını şifayla nesillere aktarın.

Bahçeden nane toplayıp gölgede kurutun. Geleneksel ferah otla yemek stoğu yapın, ayrana ekleyin. Çay demleyin, Türk nane mirasını günlük lezzetle yaşatın.

Taze ada çayını toplayıp kurutun. Geleneksel antiseptik otla çay stoğu oluşturun, boğaz ağrısına iç. Demlikte bekletin, Anadolu ada çayı mirasını sağlıkla sürdürün.

Dağdan kekik toplayıp kurutun, çay demleyin. Geleneksel şifalı ot adetiyle bağışıklık güçlendirin, balla tatlandırın. Kışın iç, Türk kekik mirasını doğadan sofraya taşıyın.

Ormanda mantar toplayıp ipe dizin, kurutun. Geleneksel doğa adetiyle yemek stoğu yapın, yemekte kullanın. Dikkatli toplayın, Anadolu mantar mirasını şefkatle yaşatın.

Üzümü ezerék şıra yapıp pekmez kaynatın. Geleneksel toprak kazan adetiyle enerji kaynağı üretin, köpük alın. Kışın iç, Türk şıra mirasını doğal yöntemle sürdürün.

Taze inciri ipe dizip güneşte kurutun. Geleneksel Aydın adetiyle doğal tatlı stoklayın, cevizle doldurun. Çay yanında yiyin, Anadolu incir mirasını tatlılıkla yaşatın.

Sonbaharda zeytin toplayıp salamura kurun. Geleneksel Ege adetiyle sofralık zeytin hazırlayın, sele yapın. Kahvaltıda sunun, Türk zeytin mirasını emekle nesillere aktarın.

Et ve baharatla sucuk yapıp kurutun. Geleneksel Kayseri adetiyle lezzet stoklayın, asın. Mangalda pişirin, Anadolu pastırma mirasını damak tadıyla yaşatın.