Postürü Düzelten “Duvar Angel” Egzersizi

Problem: Postürü Düzelten "Duvar Angel" Egzersizi

Çözüm:

Duvara yaslanıp kolları yukarı indirerek omuzları açmak, sırt kaslarını güçlendirir, kamburluğu azaltır ve baş ağrısını önler.