Romantik İlişkide Teşekkür Günlüğü Tut

Her akşam partnerine 3 teşekkür notu yaz, paylaş; minnettarlık seviyesini yükseltir ve ilişki memnuniyetini artırır (Emory Üniversitesi evlilik çalışmaları). Fiziksel notlar kullan, haftalık oku. Faydaları: Bağlılığı güçlendirir, çatışmaları önler, romantizmi canlandırır. Pratik: Ortak defter tutun. Ekstra: Uzun mesafe ilişkilerde WhatsApp’ta uyarla, duygusal yakınlığı korur.