Sabah rutiniyle günü kazanma yolları?

Erken kalkın, egzersiz ve meditasyon yapın. Hedefleri yazın, kahvaltıda besleyici beslenin. Bu, enerjiyi artırır ve günü yönlendirir. Araştırmalar, sabah rutininin üretkenliği iyileştirdiğini gösterir.