Şiddetli Baş Ağrısı Acil Çözüm

Karanlık, sessiz bir odada uzan, gözleri dinlendir. Parasetamol al, doktor önerisine uy. Alnına soğuk kompres uygula, 15 dakika tut. Bulantı veya görme kaybı varsa 112’yi ara, migren veya ciddi sorun olabilir. Bol su iç, susuzluğu önle. Gelecekte stresten uzak dur, baş ağrısı riskini azalt. İlk yardım çantasında ağrı kesici tut. Kafeini azalt, tetikleyiciyi önle. Doktora danış.