Şiddetli Stres İçin “Magnezyum ve B6 Vitamini” Sinerjisi

Şiddetli/aşırı şiddetli stres yaşayan ve magnezyum seviyesi düşük bireylerde, 8 hafta boyunca magnezyum (300 mg) ve B6 vitamini (30 mg) kombinasyonu almak, tek başına magnezyum alan gruba göre DASS-42 stres ölçeğinde daha fazla iyileşme sağlamıştır. B6 vitamini, magnezyumun hücresel etkinliğini artırır. Faydaları: Stres algısını azaltır, anksiyeteyi yönetir, sinir sistemi sağlığını destekler.