Sınav Öncesi Hafif Egzersiz Yapma

Sınav öncesi 10 dakikalık hafif egzersiz yapın: Zıplama veya esneme. Bu, kan dolaşımını hızlandırır ve zihni açar. Egzersiz sonrası bir bardak su için ve derin nefes alarak rahatlayın.