Stresi Azaltan ‘Ayak Refleksolojisi’

Stresli anlarda veya gün sonunda rahatlamak için ayak tabanlarınıza hafifçe masaj yapın. Ayak tabanlarında vücudun farklı bölgelerine karşılık gelen refleks noktaları bulunur. Bu basit refleksoloji, vücuttaki gerginliği azaltır, kan dolaşımını hızlandırır ve genel bir rahatlama hissi sağlar.