Tam Protein Kaynakları: Bitkisel Odaklı

2025 whole proteins: Mercimek ve kinoa ile günlük 1.2g/kg alın; kas sentezini artırır (NIQ). Yemeklere entegre edin. Faydaları: Sürdürülebilir, sindirimi rahatlatır, vegan dostu. Çeşitlilik sağlayın.