Verimlilik için flow state tetikleme yöntemleri?

Sessiz ortam yaratın, en zor görevi sabah yapın. Lo-fi müzik dinleyin, molaları planlayın. Bu, yaratıcılığı artırır ve görevleri hızlı bitirir. Araştırmalar flow’un üretkenliği 0 artırabileceğini gösteriyor, günlük 1 saat odaklanmayla başlayın. Dikkat dağıtıcıları kaldırın, ilerlemeyi takip edin.