Vücut Topraklaması (Earthing)

Fırsat buldukça çim, toprak veya kum üzerinde çıplak ayakla yürüyün. Vücudun topraktaki negatif elektronları alması, serbest radikalleri nötralize eder, kronik ağrıları azaltır ve uyku kalitesini artırır.