Zaman Yönetimi İçin ‘Dijital Ekran Süresi Sınırı’

Günlük dijital ekran (telefon, bilgisayar, TV) kullanımına belirli bir zaman sınırı koy. Bu sınırı aşmamaya özen göster. Gereksiz ekran süresi, zaman hırsızıdır ve daha verimli işlere ayırman gereken zamanı çalar.