Zaman Yönetimi İçin ‘Erteleme Takvimi’

Ertelediğin veya yapamadığın görevleri belirli bir ‘erteleyebilirim’ takvimine yaz. Bu, görevlerin unutulmamasını sağlar ve zihnine o anda yapmak zorunda olmadığını, ancak planlandığını hatırlatır. Stresi azaltır ve kontrol hissi verir.