Zerdeçal Kurkumin ile Inflamasyonu Düşür

Günlük 1-2 gram zerdeçal tozu yemeklere ekle veya çay yap. Kurkumin anti-enflamatuar etki gösterir, eklem ağrılarını azaltır. Karabiberle birleştirerek emilimi 00 artır ve kronik hastalık riskini minimize et.