Zihinsel Odaklanma İçin Biberiye Kokusu

Biberiyenin kokusunun hafızayı ve odaklanmayı artırdığına dair çalışmalar bulunmaktadır. Çalışma masanızda küçük bir saksı taze biberiye bulundurun veya bir difüzöre birkaç damla biberiye esansiyel yağı damlatın. Zihinsel bir desteğe ihtiyaç duyduğunuzda derin bir nefes alarak koklayın.