Zihinsel Yorgunluk İçin Biberiye ve Limon Kokusu

Ders çalışırken veya yoğun iş temposunda konsantrasyonunuz düştüğünde kahve içmek yerine biberiye veya limon yağı koklayın. Bu kokular beyindeki beta dalgalarını artırarak uyanıklığı sağlar. Küçük bir şişeyi masanızda bulundurmak zihninizi taze tutar.