Hobilerle Yaratıcılığı ve Mutluluğu Tetikle

Problem: Hobilerle Yaratıcılığı ve Mutluluğu Tetikle

Çözüm:

Haftada resim, müzik veya bahçe işine zaman ayır. Dopamin salgılatır, burnout’ı önler. Yeni beceri öğren, zihinsel esnekliği artır.