Problem: Melisa Çayıyla Gece Rahatlamasını Sağla
Yatmadan 30 dakika önce 1 fincan melisa çayı iç. GABA reseptörlerini uyarır, kaygıyı azaltır ve uykuya geçişi hızlandırır. Lavanta ile karıştırıp aromaterapi etkisi yarat, kronik uykusuzlukta doğal destek olarak kullan.